張子宇最新訓練視頻：狂練下肢+跳繩 李月汝缺陣亞洲杯她擔重任
在去年的U17女籃錦標賽上，張子宇帶領(lǐng)山東隊以30+分的優(yōu)勢擊敗浙江隊，但是卻因為她體測不過關(guān)，總成績只能屈居亞軍。
自從李月汝決定繼續(xù)留在WNBA賽場，進而缺席今年的女籃亞洲杯后，2.23米的中鋒張子宇就注定會在國家隊擔當重任。
如今，張子宇正在國家隊集訓，從曝光的照片來看，她在訓練時屬于是被重點防守的球員，一拿球就有4個人來包夾。
另外，宮魯鳴對張子宇也十分保護，幾乎沒有看到任何張子宇出現(xiàn)在田徑場跑圈的鏡頭，而她本身也并不適合這樣的訓練。
但是，張子宇并非沒有專項化的嚴格訓練，反而練得更加刻苦，最近有兩段關(guān)于她的訓練視頻曝光，第一個視頻中，張子宇練下肢力量是這樣的：有一個估計重量在150斤的男子站在杠鈴的橫杠上，張子宇使勁用腳往上頂。
第二個視頻則是：張子宇在訓練時的指令下，不斷變換著跳繩的方式，用實際行動打破了外界關(guān)于她不會跳繩的傳言。
在去年的U17女籃錦標賽上，張子宇帶領(lǐng)山東隊以30+分的優(yōu)勢擊敗浙江隊，但是卻因為她體測不過關(guān)，總成績只能屈居亞軍。
從那以后，張子宇沒少訓練跳繩，她還練起了拳擊，目的就是讓腳步更加靈活，而下肢力量的訓練，也是為了增加對抗能力，減少受傷的風險。
而這次亞洲杯李月汝的缺陣，讓中國女籃只剩下了韓旭和張子宇兩位中鋒，韓旭有傷在身，一次成年隊比賽都沒有打過的張子宇，擔子更重了。
- 張子宇最新訓練視頻：狂練下肢+跳繩 李月汝缺陣亞洲杯她擔重任
- 重傷之下，雄鹿艱難的2025年夏天！
- Shams：字母哥還在思考自己的未來，并且還沒有和雄鹿會面
- 威少手術(shù)成功，科爾為庫里發(fā)聲！湖人老詹計劃曝光，文班雙喜臨門
- Shams：無論字母哥還是杜蘭特，馬刺今夏會積極引進一位側(cè)翼球員
- 10年前今天：哈登12個失誤 創(chuàng)NBA季后賽歷史紀錄
- 哈利伯頓32分12板15助0失誤創(chuàng)7大神跡：NBA歷史首人+比肩庫里老詹
- MVP前十年大腿數(shù)量排行榜：庫里第三！比詹姆斯加喬丹還多！
- 快船瘋了？球員、媒體都知道他不行！
- 掘金官宣！威少手術(shù)成功！右手多處韌帶撕裂
- 科爾炮轟密集賽程導致庫里受傷，聯(lián)盟不會放棄收入考慮球員身體
- 歷史第4人！哈利伯頓在分區(qū)決賽砍下30+10+10+5記三分
- 哈利差一板達成！季后賽半場三雙僅威少在對陣火箭時做到過
- 突發(fā)！威少骨折手術(shù)，帶傷拼季后賽，曾4手指纏繃帶，真硬啊
- 神奇魔法師！哈利季后賽半場至少20分10助5板且0失誤 pbp時代首人
- 哈利伯頓32+12+15+0失誤：狂刷紀錄歷史唯一 東一控比肩詹皇威少
- 可惜！哈利伯頓險些追平威少半場三雙神跡，只差一個籃板留遺憾
- 值不值？美媒模擬交易：快船換來三球 送出鮑科比等3將+1首輪
- 季后賽最佳第六人？硬漢本色，帶傷上場！期待新賽季回歸！
- 飲水不忘挖井人，請給老詹最后的體面，名記點出湖人當務之急
籃球錄像
- 2025年05月26日NBA東部決賽G3 尼克斯 - 步行者 全場錄像
- 2025年05月24日NBA東部決賽G2 步行者 - 尼克斯 全場錄像
- 2025年05月23日NBA西部決賽G2 森林狼 - 雷霆 全場錄像
- 2025年05月22日NBA東部決賽G1 步行者 - 尼克斯 全場錄像
- 2025年05月21日NBA西部決賽G1 森林狼 - 雷霆 全場錄像
- 2025年05月20日CBA總決賽G6 北京 - 廣廈 全場錄像
- 2025年05月17日CBA總決賽G5 廣廈 - 北京 全場錄像
- 2025年05月17日NBA季后賽東部半決賽G6 凱爾特人 - 尼克斯 全場錄像
- 2025年05月16日NBA季后賽西部半決賽G6 雷霆 - 掘金 全場錄像
- 2025年05月14日CBA總決賽G4 北京 - 廣廈 全場錄像
- 2025年05月14日NBA季后賽西部半決賽G5 掘金 - 雷霆 全場錄像
- 2025年05月14日NBA季后賽東部半決賽G5 步行者 - 騎士 全場錄像
籃球集錦
- 2025年05月26日 05月26日WNBA常規(guī)賽 華盛頓神秘人 62-68 菲尼克斯水星 集錦
- 2025年05月26日 WNBA常規(guī)賽 康涅狄格太陽 55 - 79 亞特蘭大夢想
- 2025年05月26日 05月26日WNBA常規(guī)賽 拉斯維加斯王牌 82-102 西雅圖風暴 全場集錦
- 2025年05月26日 05月26日WNBA常規(guī)賽 芝加哥天空 78-91 洛杉磯火花 全場集錦
- 2025年05月26日 唐斯末節(jié)狂攬20分！哈特接連關(guān)鍵板 尼克斯20分逆轉(zhuǎn)扳成1-2
- 2025年05月25日 全國高中籃球聯(lián)賽總決賽-廣東實驗險勝清華附中首奪總冠軍！
- 2025年05月25日 全國女高籃球聯(lián)賽總決賽-清華附中大勝深圳二實成功衛(wèi)冕
- 2025年05月25日 華子30+9+6 亞歷山大13中4&正負值-32 森林狼42分大勝1-2雷霆
- 2025年05月25日 05月25日WNBA常規(guī)賽 紐約自由人 - 印第安納狂熱 精彩鏡頭
- 2025年05月24日 WNBA常規(guī)賽 菲尼克斯水星 70 - 77 西雅圖風暴 全場集錦
- 2025年05月24日 WNBA常規(guī)賽 金州女武神 82 - 73 洛杉磯火花 全場集錦
- 2025年05月24日 WNBA常規(guī)賽 華盛頓神秘人 72 - 75 拉斯維加斯王牌 全場集錦
籃球新聞
-
張子宇最新訓練視頻：狂練下肢+跳繩 李月汝缺陣亞洲杯她擔重任
-
重傷之下，雄鹿艱難的2025年夏天！
-
Shams：字母哥還在思考自己的未來，并且還沒有和雄鹿會面
-
威少手術(shù)成功，科爾為庫里發(fā)聲！湖人老詹計劃曝光，文班雙喜臨門
-
Shams：無論字母哥還是杜蘭特，馬刺今夏會積極引進一位側(cè)翼球員
-
10年前今天：哈登12個失誤 創(chuàng)NBA季后賽歷史紀錄
-
哈利伯頓32分12板15助0失誤創(chuàng)7大神跡：NBA歷史首人+比肩庫里老詹
-
MVP前十年大腿數(shù)量排行榜：庫里第三！比詹姆斯加喬丹還多！
-
快船瘋了？球員、媒體都知道他不行！
-
掘金官宣！威少手術(shù)成功！右手多處韌帶撕裂
-
科爾炮轟密集賽程導致庫里受傷，聯(lián)盟不會放棄收入考慮球員身體
-
歷史第4人！哈利伯頓在分區(qū)決賽砍下30+10+10+5記三分